7.0 km | 00:41:36 | 05:55/km日期: 2017-09-17 18:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'46" / 07'51" / 06'00" / 05'54" / 05'58" / 05'50" / 05'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'00") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.50 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'51" | 00:13'37" |
| 3 | 06'00" | 00:19'37" |
| 4 | 05'54" | 00:25'31" |
| 5 | 05'58" | 00:31'29" |
| 6 | 05'50" | 00:37'19" |
| 7 | 05'44" | 00:43'03" |
| 7.0 | 08'22" | 00:43'15" |
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