6.3 km | 00:31:46 | 05:03/km日期: 2017-09-14 16:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'01" / 04'52" / 04'59" / 05'43" / 04'56" / 05'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'55") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.83 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 05'43" | 00:20'35" |
| 5 | 04'56" | 00:25'31" |
| 6 | 05'11" | 00:30'42" |
| 6.3 | 05'48" | 00:32'21" |
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