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    李春美 花蓮
    ID 56221
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李春美 
    2.5 km | 00:34:06 | 13:27/km
    日期: 2017-09-08 05:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
    Pace: 10'52" / 15'03" / 08'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'44"  (12'44")
    		12'44"1000 / 1000
    2
    15'02"  (27'46")
    		15'02" (+02'18")1000 / 2000
    3
    06'19"  (34'06")
    		11'51" 533 / 2533
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 10.54 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    terresa, 一妹 和其他 20 人說推
    · 留言
    張艾薇 春美姐午安嘍～加油
    2017-09-08 11:54 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'52"00:10'52"
    215'03"00:25'55"
    2.508'03"00:30'13"

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