5.2 km | 00:35:14 | 06:50/km日期: 2017-09-05 16:19 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 88 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'52" / 07'05" / 07'22" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1008 / 1008 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 2010 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'51" (+00'36") | 1002 / 3013 | 164 / 88 |
| 4 | | 07'04" (+00'49") | 1002 / 4015 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 5016 | 160 / 84 |
| 6 | | 07'24" (+01'09") | 155 / 5171 | 157 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.48 km 
DIADORA 290 累積 :
372.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'52" | 00:19'42" |
| 4 | 07'05" | 00:26'47" |
| 5 | 07'22" | 00:34'09" |
| 5.2 | 06'58" | 00:35'14" |
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