5.1 km | 00:37:28 | 07:19/km日期: 2017-09-10 09:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6964 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 07'51" / 07'22" / 07'30" / 07'14" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 07'53" (+01'22") | 1002 / 2002 | 193 / 65 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3003 | 187 / 72 |
| 4 | | 07'27" (+00'56") | 1005 / 4008 | 181 / 73 |
| 5 | | 07'10" (+00'39") | 1007 / 5016 | 183 / 75 |
| 6 | | 07'42" (+01'11") | 118 / 5134 | 194 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'51" | 00:14'22" |
| 3 | 07'22" | 00:21'44" |
| 4 | 07'30" | 00:29'14" |
| 5 | 07'14" | 00:36'28" |
| 5.1 | 08'25" | 00:37'28" |
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