9.2 km | 01:07:40 | 07:21/km日期: 2017-09-11 05:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'05" / 07'02" / 06'32" / 06'16" / 08'29" / 06'28" / 07'18" / 07'07" / 07'06" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'23" (+10'08") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'02" | 00:15'07" |
| 3 | 06'32" | 00:21'39" |
| 4 | 06'16" | 00:27'55" |
| 5 | 08'29" | 00:36'24" |
| 6 | 06'28" | 00:42'52" |
| 7 | 07'18" | 00:50'10" |
| 8 | 07'07" | 00:57'17" |
| 9 | 07'06" | 01:04'23" |
| 9.2 | 16'25" | 01:07'41" |
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