Workaholic Lin 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Workaholic Lin 新竹
ID 194921

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5.0 km | 00:29:43 | 05:54/km

日期: 2017-09-09 17:03 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'30" / 05'54" / 06'04" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

05'50" (+00'20")

1043 / 1043

2

05'54"

(12'00")

05'54" (+00'24")

998 / 2041

3

05'35"

(17'35")

05'30"

1013 / 3054

4

05'56"

(23'31")

05'54" (+00'24")

1005 / 4060

5

06'02"

(29'33")

06'04" (+00'34")

993 / 5053

9月累積里程 : 51.24 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'30"	00:17'19"
4	05'54"	00:23'13"
5	06'04"	00:29'17"
5.0	14'26"	00:29'43"

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