Li, Pin-Hui 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.1 km | 00:33:14 | 06:31/km

日期: 2017-09-08 21:22 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'26" / 06'39" / 06'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

1000 / 1000

2

06'28"

(12'51")

06'28" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'17")

06'25" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'39"

(25'56")

06'39" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'37"

(32'34")

06'37" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'40"

(33'14")

06'41" (+00'19")

100 / 5100

9月累積里程 : 45.37 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 1950.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	06'39"	00:25'56"
5	06'38"	00:32'34"
5.1	06'38"	00:33'14"

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