4.1 km | 00:24:14 | 05:54/km日期: 2017-09-10 07:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 410 / 819 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 408 / 1227 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 408 / 1636 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 410 / 2047 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 414 / 2461 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 410 / 2872 |
| 8 | | 05'49" | 410 / 3283 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 410 / 3693 |
| 10 | | 05'51" (+00'02") | 409 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'47" | 00:23'37" |
| 4.1 | 05'59" | 00:24'14" |
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