10.1 km | 01:03:11 | 06:16/km日期: 2017-09-07 17:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 05'54" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 06'15" / 06'32" / 06'29" / 06'29" / 06'46" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1006 / 1006 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'52" | 1003 / 2009 | 166 / 101 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1007 / 3017 | 168 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1005 / 4022 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1004 / 5027 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1006 / 6033 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+00'36") | 1005 / 7038 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'28" (+00'36") | 1004 / 8043 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'28" (+00'36") | 1002 / 9045 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'45" (+00'53") | 1002 / 10047 | 163 / 90 |
| 11 | | 06'29" (+00'37") | 61 / 10108 | 155 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.18 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
922.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 06'03" | 00:24'04" |
| 5 | 06'08" | 00:30'12" |
| 6 | 06'15" | 00:36'27" |
| 7 | 06'32" | 00:42'59" |
| 8 | 06'29" | 00:49'28" |
| 9 | 06'29" | 00:55'57" |
| 10 | 06'46" | 01:02'43" |
| 10.1 | 07'34" | 01:03'11" |
留言 
展開計圈分析
