草莓《ㄧ起變強》 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

草莓《ㄧ起變強》台北市
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草莓《ㄧ起變強》

3.0 km | 00:18:27 | 06:06/km

日期: 2017-09-09 07:37 - 地點: 中港國小 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'48" / 06'56" / 05'38" / 05'50" /

台北市

草莓《ㄧ起變強》

·

基本訓練
--
緩跑3000

9月累積里程 : 172.96 km

前所未有小粉紅累積 : 74.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃家偉（智邦路跑）, Chin Ting 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'56"	00:12'44"
3	05'38"	00:18'22"
3.0	06'14"	00:18'29"

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