6.0 km | 00:38:31 | 06:24/km日期: 2017-08-31 18:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'31" / 06'08" / 06'01" / 06'23" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'07") | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'35" | 00:13'24" |
3 | 06'31" | 00:19'55" |
4 | 06'08" | 00:26'03" |
5 | 06'01" | 00:32'04" |
6 | 06'23" | 00:38'27" |
6.0 | 06'37" | 00:38'32" |