10.1 km | 01:12:53 | 07:14/km日期: 2017-09-04 15:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'46" / 07'34" / 07'32" / 07'24" / 07'05" / 06'59" / 06'53" / 07'07" / 07'15" / 06'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'34" | 00:15'20" |
| 3 | 07'32" | 00:22'52" |
| 4 | 07'24" | 00:30'16" |
| 5 | 07'05" | 00:37'21" |
| 6 | 06'59" | 00:44'20" |
| 7 | 06'53" | 00:51'13" |
| 8 | 07'07" | 00:58'20" |
| 9 | 07'15" | 01:05'35" |
| 10 | 06'53" | 01:12'28" |
| 10.1 | 05'54" | 01:12'54" |
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