楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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11.0 km | 01:12:11 | 06:32/km

日期: 2017-09-07 06:03 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'14" / 06'00" / 06'41" / 06'43" / 06'18" / 06'03" / 06'14" / 06'29" / 06'28" / 07'56" / 31'24" /

9月累積里程 : 332.26 km

XT 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 科丞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
3	06'00"	00:18'30"
4	06'41"	00:25'11"
5	06'43"	00:31'54"
6	06'18"	00:38'12"
7	06'03"	00:44'15"
8	06'14"	00:50'29"
9	06'29"	00:56'58"
10	06'28"	01:03'26"
11	07'56"	01:11'22"
11.0	31'24"	01:12'11"

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