12.2 km | 01:20:28 | 06:34/km日期: 2017-09-06 04:58 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1506 Cal - 總步數: 13226 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'41" / 06'40" / 06'36" / 07'52" / 06'35" / 06'26" / 07'33" / 06'22" / 06'23" / 05'49" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'30") | 1003 / 1003 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+01'26") | 1007 / 2011 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+01'22") | 1006 / 3017 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+01'18") | 1007 / 4024 | 168 / 90 |
| 5 | | 07'50" (+02'35") | 1004 / 5028 | 142 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 6029 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+01'11") | 1008 / 7037 | 169 / 91 |
| 8 | | 07'31" (+02'16") | 1003 / 8040 | 145 / 91 |
| 9 | | 06'22" (+01'07") | 1006 / 9046 | 169 / 92 |
| 10 | | 06'19" (+01'04") | 1004 / 10050 | 169 / 93 |
| 11 | | 05'48" (+00'33") | 1007 / 11058 | 171 / 100 |
| 12 | | 05'15" | 1001 / 12060 | 176 / 108 |
| 13 | | 05'27" (+00'12") | 232 / 12292 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 06'40" | 00:20'09" |
| 4 | 06'36" | 00:26'45" |
| 5 | 07'52" | 00:34'37" |
| 6 | 06'35" | 00:41'12" |
| 7 | 06'26" | 00:47'38" |
| 8 | 07'33" | 00:55'11" |
| 9 | 06'22" | 01:01'33" |
| 10 | 06'23" | 01:07'56" |
| 11 | 05'49" | 01:13'45" |
| 12 | 05'18" | 01:19'03" |
| 12.2 | 06'06" | 01:20'28" |
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