6.4 km | 01:17:45 | 12:09/km日期: 2017-09-06 05:37 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'33" / 07'01" / 07'52" / 20'21" / 16'06" / 13'42" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'20" (+13'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'05" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+06'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'02" (+06'01") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 357.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'01" | 00:14'34" |
| 3 | 07'52" | 00:22'26" |
| 4 | 20'21" | 00:42'47" |
| 5 | 16'06" | 00:58'53" |
| 6 | 13'42" | 01:12'35" |
| 6.4 | 13'02" | 01:17'46" |
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