James Pan 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Pan 新北市
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6.8 km | 00:42:43 | 06:16/km

日期: 2017-09-04 05:40 - 地點: 板橋體育場 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'51" / 06'26" / 07'04" / 04'20" / 07'32" / 06'00" / 05'37" /

赤足阿拖排乳酸。
前幾天太操，今天應該是休息日…

9月累積里程 : 257.72 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Vera 和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

Clover 錶不準...可以換新的了 XD

2017-09-04 08:46 ·

1 個人推

Vera 錶多紀錄就算了
少紀錄壞

2017-09-04 15:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'26"	00:13'17"
3	07'04"	00:20'21"
4	04'20"	00:24'41"
5	07'32"	00:32'13"
6	06'00"	00:38'13"
6.8	05'36"	00:42'43"

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