2.6 km | 00:13:31 | 05:10/km日期: 2017-09-04 19:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 265 / 265 |
2 | | 05'22" (+00'30") | 258 / 523 |
3 | | 05'37" (+00'45") | 255 / 779 |
4 | | 05'11" (+00'19") | 263 / 1042 |
5 | | 05'03" (+00'11") | 270 / 1313 |
6 | | 05'14" (+00'22") | 259 / 1573 |
7 | | 05'06" (+00'14") | 262 / 1836 |
8 | | 04'59" (+00'07") | 262 / 2098 |
9 | | 05'07" (+00'15") | 257 / 2356 |
10 | | 05'09" (+00'17") | 258 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'06" | 00:10'25" |
2.6 | 05'02" | 00:13'31" |