10.0 km | 01:06:31 | 06:39/km日期: 2017-09-04 16:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 06'35" / 06'27" / 06'46" / 09'05" / 06'49" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 10'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+04'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'10" (+08'36") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'35" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'46" | 00:26'05" |
| 5 | 09'05" | 00:35'10" |
| 6 | 06'49" | 00:41'59" |
| 7 | 05'35" | 00:47'34" |
| 8 | 05'38" | 00:53'12" |
| 9 | 05'40" | 00:58'52" |
| 10 | 10'22" | 01:09'14" |
| 10.0 | 11'51" | 01:09'16" |
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