9.1 km | 01:00:05 | 06:36/km日期: 2017-08-16 20:31 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 12861 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'18" / 06'11" / 06'14" / 06'44" / 07'13" / 07'29" / 07'10" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 1002 / 1002 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1002 / 2005 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 1002 / 3007 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4008 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1001 / 5010 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 6013 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1009 / 7022 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 1005 / 8028 | 172 / 87 |
| 9 | | 07'05" (+01'01") | 1001 / 9029 | 176 / 79 |
| 10 | | 07'26" (+01'22") | 1003 / 10033 | 173 / 77 |
| 11 | | 06'57" (+00'53") | 1001 / 11034 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'18" | 00:18'22" |
| 4 | 06'11" | 00:24'33" |
| 5 | 06'14" | 00:30'47" |
| 6 | 06'44" | 00:37'31" |
| 7 | 07'13" | 00:44'44" |
| 8 | 07'29" | 00:52'13" |
| 9 | 07'10" | 00:59'23" |
| 9.1 | 07'47" | 01:00'04" |
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