6.0 km | 00:55:37 | 09:15/km日期: 2017-08-29 19:39 - 平均心率: 88 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'42" / 07'57" / 08'38" / 08'19" / 12'07" / 10'19" / 97'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1004 / 1004 | 164 / 79 |
| 2 | | 08'04" (+00'24") | 1008 / 2013 | 165 / 74 |
| 3 | | 08'35" (+00'55") | 1003 / 3017 | 171 / 67 |
| 4 | | 08'19" (+00'39") | 1006 / 4023 | 172 / 69 |
| 5 | | 12'23" (+04'43") | 1003 / 5026 | 196 / 40 |
| 6 | | 10'09" (+02'29") | 1006 / 6033 | 189 / 52 |
| 7 | | 12'49" (+05'09") | 6 / 6039 | 192 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'57" | 00:15'39" |
| 3 | 08'38" | 00:24'17" |
| 4 | 08'19" | 00:32'36" |
| 5 | 12'07" | 00:44'43" |
| 6 | 10'19" | 00:55'02" |
| 6.0 | 89'44" | 00:55'37" |
留言 
展開計圈分析
