3.0 km | 00:24:47 | 08:15/km日期: 2017-09-04 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3998 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'17" / 07'48" / 07'21" / 1350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'28") | 1000 / 1000 | 163 / 73 |
| 2 | | 07'49" | 1007 / 2008 | 164 / 77 |
| 3 | | 08'32" (+00'43") | 1001 / 3009 | 154 / 75 |
| 4 | | 38'27" (+30'38") | 1 / 3011 | 200 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'48" | 00:16'05" |
| 3 | 07'21" | 00:23'26" |
| 3.0 | 1038'27" | 00:24'47" |
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