5.1 km | 00:35:53 | 07:03/km日期: 2017-09-01 11:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 312 Cal
Pace: 12'30" / 07'52" / 04'44" / 04'41" / 04'35" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'10" (+12'35") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 07'52" | 00:20'22" |
| 3 | 04'44" | 00:25'06" |
| 4 | 04'41" | 00:29'47" |
| 5 | 04'35" | 00:34'22" |
| 5.1 | 17'20" | 00:35'54" |
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