10.9 km | 01:30:08 | 08:15/km日期: 2017-09-03 19:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 07'18" / 07'19" / 07'25" / 07'43" / 09'17" / 07'46" / 07'47" / 08'42" / 09'07" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'03" (+04'46") | 910 / 10910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'18" | 00:14'25" |
| 3 | 07'19" | 00:21'44" |
| 4 | 07'25" | 00:29'09" |
| 5 | 07'43" | 00:36'52" |
| 6 | 09'17" | 00:46'09" |
| 7 | 07'46" | 00:53'55" |
| 8 | 07'47" | 01:01'42" |
| 9 | 08'42" | 01:10'24" |
| 10 | 09'07" | 01:19'31" |
| 10.9 | 12'04" | 01:30'30" |
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