7.0 km | 00:37:58 | 05:24/km日期: 2017-09-04 05:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 濕度: 100%
Pace: 06'32" / 05'36" / 05'16" / 05'10" / 05'04" / 04'57" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+03'24") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.01 km 
Y拖 3代紅 累積 :
789.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'36" | 00:12'08" |
| 3 | 05'16" | 00:17'24" |
| 4 | 05'10" | 00:22'34" |
| 5 | 05'04" | 00:27'38" |
| 6 | 04'57" | 00:32'35" |
| 7 | 05'33" | 00:38'08" |
| 7.0 | 07'55" | 00:38'11" |
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