2.1 km | 00:11:58 | 05:46/km日期: 2017-09-03 07:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'51" / 05'49" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'14") | 413 / 413 |
2 | | 05'45" (+00'06") | 412 / 826 |
3 | | 05'39" | 417 / 1243 |
4 | | 05'45" (+00'06") | 415 / 1659 |
5 | | 05'48" (+00'09") | 412 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'49" | 00:11'40" |
2.1 | 04'11" | 00:11'58" |