11.4 km | 01:19:58 | 06:59/km日期: 2017-08-31 09:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1180 Cal - 總步數: 11551 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'24" / 09'14" / 06'17" / 05'30" / 09'58" / 05'34" / 07'10" / 08'42" / 09'08" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 1003 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2004 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1009 / 3013 | 177 / 104 |
| 4 | | 09'21" (+04'00") | 1007 / 4021 | 121 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'46") | 1001 / 5023 | 164 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1005 / 6028 | 170 / 103 |
| 7 | | 09'44" (+04'23") | 1007 / 7036 | 121 / 84 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 8038 | 175 / 102 |
| 9 | | 07'20" (+01'59") | 1002 / 9040 | 142 / 95 |
| 10 | | 08'31" (+03'10") | 1004 / 10044 | 129 / 90 |
| 11 | | 09'21" (+04'00") | 1006 / 11051 | 123 / 86 |
| 12 | | 03'18" | 437 / 11489 | 9 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 09'14" | 00:25'37" |
| 5 | 06'17" | 00:31'54" |
| 6 | 05'30" | 00:37'24" |
| 7 | 09'58" | 00:47'22" |
| 8 | 05'34" | 00:52'56" |
| 9 | 07'10" | 01:00'06" |
| 10 | 08'42" | 01:08'48" |
| 11 | 09'08" | 01:17'56" |
| 11.4 | 04'38" | 01:19'58" |
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