蔡建中 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡建中台南
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6.0 km | 00:44:34 | 07:23/km

日期: 2017-08-31 06:10 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'15" / 06'52" / 07'24" / 07'31" / 07'52" / 07'29" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 128.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許崑柱, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'52"	00:14'07"
3	07'24"	00:21'31"
4	07'31"	00:29'02"
5	07'52"	00:36'54"
6	07'29"	00:44'23"
6.0	08'04"	00:44'38"

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