4.0 km | 00:43:31 | 10:51/km日期: 2017-08-24 19:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'44" / 07'50" / 08'07" / 18'16" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+10'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+05'54") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'50" | 00:16'34" |
| 3 | 08'07" | 00:24'41" |
| 4 | 18'16" | 00:42'57" |
| 4.0 | 18'42" | 00:43'08" |
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