溫正成 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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7.1 km | 00:40:27 | 05:40/km

日期: 2017-08-25 20:54 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'19" / 05'37" / 05'25" / 05'29" / 06'31" / 05'22" / 06'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 182.80 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

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董文全, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'19"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'25"	00:22'17"
5	05'29"	00:27'46"
6	06'31"	00:34'17"
7	05'22"	00:39'39"
7.1	06'07"	00:40'28"

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