吳智揚 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳智揚彰化
ID 38622

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10.0 km | 01:05:11 | 06:30/km

日期: 2017-08-09 21:24 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'41" / 06'28" / 06'24" / 06'21" / 05'55" / 06'00" / 06'18" / 07'01" / 07'09" / 06'44" / 09'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'28"	00:13'09"
3	06'24"	00:19'33"
4	06'21"	00:25'54"
5	05'55"	00:31'49"
6	06'00"	00:37'49"
7	06'18"	00:44'07"
8	07'01"	00:51'08"
9	07'09"	00:58'17"
10	06'44"	01:05'01"
10.0	10'34"	01:05'12"

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朋友動態

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