8.3 km | 00:49:01 | 05:52/km日期: 2017-08-24 18:21 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'57" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 05'42" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
188.04 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 06'03" | 00:35'51" |
| 7 | 05'42" | 00:41'33" |
| 8 | 05'38" | 00:47'11" |
| 8.3 | 05'29" | 00:49'01" |
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