8.0 km | 01:13:31 | 09:10/km日期: 2017-02-22 21:26 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 09'24" / 09'43" / 07'17" / 06'47" / 07'11" / 07'03" / 06'52" / 17'34" / 75'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'31" (+10'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:19'10" (+12'23") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'43" | 00:19'07" |
| 3 | 07'17" | 00:26'24" |
| 4 | 06'47" | 00:33'11" |
| 5 | 07'11" | 00:40'22" |
| 6 | 07'03" | 00:47'25" |
| 7 | 06'52" | 00:54'17" |
| 8 | 17'34" | 01:11'51" |
| 8.0 | 75'31" | 01:12'50" |
留言 
展開計圈分析
