何俊諺 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

何俊諺雲林
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5.1 km | 00:51:53 | 10:11/km

日期: 2017-08-21 16:47 - 地點: 斗六市棒球埸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 09'46" / 09'29" / 10'10" / 10'30" / 10'46" / 13'31" /

基本訓練
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好久沒有運動了，趁著天鴿還沒來，快來動一動

8月累積里程 : 11.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張炳麟, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'29"	00:19'15"
3	10'10"	00:29'25"
4	10'30"	00:39'55"
5	10'46"	00:50'41"
5.1	13'13"	00:51'54"

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