李欣娓 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

李欣娓台南
ID 220498

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5.2 km | 00:43:31 | 08:21/km

日期: 2017-08-14 21:52 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'21" / 09'57" / 08'29" / 08'52" / 07'20" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'19" (+00'04")

1002 / 1002

2

09'51"

(17'12")

09'54" (+02'39")

993 / 1995

3

08'35"

(25'47")

08'27" (+01'12")

1015 / 3011

4

08'59"

(34'46")

08'56" (+01'41")

1004 / 4016

5

07'13"

(41'59")

07'15"

995 / 5011

6

01'32"

(43'31")

07'46" (+00'31")

197 / 5209

今天~好忙,也好累!!
加油!!加油!!

8月累積里程 : 40.83 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 7 years ago

Jet Lin, Ego 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	09'57"	00:17'18"
3	08'29"	00:25'47"
4	08'52"	00:34'39"
5	07'20"	00:41'59"
5.2	07'19"	00:43'31"

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