6.4 km | 00:49:38 | 07:44/km日期: 2017-08-22 20:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 06'31" / 08'16" / 08'46" / 08'47" / 08'10" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'14") | 976 / 976 |
| 2 | | 19'23" (+13'46") | 111 / 1088 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 980 / 2068 |
| 4 | | 28'20" (+22'43") | 114 / 2182 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 983 / 3166 |
| 6 | | 25'02" (+19'25") | 156 / 3322 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 982 / 4305 |
| 8 | | 01:22'58" (+17'21") | 38 / 4344 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 981 / 5325 |
| 10 | | 33'35" (+27'58") | 81 / 5407 |
| 11 | | 05'37" | 1000 / 6407 |
| 12 | | 01:01'59" (+56'22") | 6 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 08'16" | 00:21'21" |
| 4 | 08'46" | 00:30'07" |
| 5 | 08'47" | 00:38'54" |
| 6 | 08'10" | 00:47'04" |
| 6.4 | 06'17" | 00:49'40" |
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