5.0 km | 00:23:54 | 04:46/km日期: 2017-08-16 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'13" / 04'31" / 04'50" / 04'48" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'15") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 04'31" | 00:07'44" |
| 3 | 04'50" | 00:12'34" |
| 4 | 04'48" | 00:17'22" |
| 5 | 05'00" | 00:22'22" |
| 5.0 | 03'56" | 00:22'24" |
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