5.2 km | 00:25:44 | 04:57/km日期: 2017-08-21 19:18 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 05'02" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 04'49" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'59" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 05'00" | 00:19'58" |
| 5 | 04'49" | 00:24'47" |
| 5.2 | 04'52" | 00:25'44" |
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