3.3 km | 00:17:24 | 05:13/km日期: 2017-07-23 18:38 - 平均心率: 183 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'22" | 00:15'35" |
| 3.3 | 05'29" | 00:17'24" |
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