5.7 km | 00:30:03 | 05:14/km日期: 2017-08-02 20:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'52" / 04'47" / 04'43" / 04'44" / 04'42" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'40") | 20 / 5020 |
| 7 | | 09'38" (+04'56") | 541 / 5562 |
| 8 | | 04'31" | 164 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'47" | 00:09'39" |
| 3 | 04'43" | 00:14'22" |
| 4 | 04'44" | 00:19'06" |
| 5 | 04'42" | 00:23'48" |
| 5.7 | 08'25" | 00:29'56" |
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