4.0 km | 00:31:43 | 07:54/km日期: 2017-08-12 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4691 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'45" / 09'37" / 07'01" / 07'05" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'46") | 1008 / 1008 | 158 / 81 |
| 2 | | 09'35" (+02'37") | 1003 / 2011 | 118 / 88 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1006 / 3017 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'58" | 1008 / 4026 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'37" | 00:17'22" |
| 3 | 07'01" | 00:24'23" |
| 4 | 07'05" | 00:31'28" |
| 4.0 | 27'46" | 00:31'43" |
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