李長益 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
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6.2 km | 00:57:47 | 09:15/km

日期: 2017-08-14 06:30 - 地點: 水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'42" / 07'23" / 06'33" / 10'18" / 08'25" / 13'18" / 17'26" /

8月累積里程 : 235.80 km

GPX 上傳 | 7 years ago

A-Ray, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'23"	00:15'05"
3	06'33"	00:21'38"
4	10'18"	00:31'56"
5	08'25"	00:40'21"
6	13'18"	00:53'39"
6.2	17'22"	00:57'47"

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