葉欣欣 2013/09/20 訓練日誌

葉欣欣桃園
ID 72817

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葉欣欣

11.9 km | 01:05:28 | 05:28/km

日期: 2013-09-20 17:47 - 地點: 龍岡操場 - 卡路里: 811.984 Cal

Pace: 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'46" / 05'31" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'14" / 05'24" / 05'25" / 05'22" /

9月累積里程 : 95.36 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	05'24"	00:16'16"
4	05'46"	00:22'02"
5	05'31"	00:27'33"
6	05'39"	00:33'12"
7	05'37"	00:38'49"
8	05'32"	00:44'21"
9	05'14"	00:49'35"
10	05'24"	00:54'59"
11	05'25"	01:00'24"
11.9	05'21"	01:05'28"

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