5.0 km | 00:28:32 | 05:42/km日期: 2017-08-19 07:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'23" / 05'10" / 05'16" / 05'51" / 5666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.53 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
161.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'10" | 00:12'33" |
| 3 | 05'16" | 00:17'49" |
| 4 | 05'51" | 00:23'40" |
| 5.0 | 05'39" | 00:29'20" |
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