5.3 km | 00:36:07 | 06:49/km日期: 2017-08-01 21:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 05'38" / 06'07" / 07'16" / 08'16" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'53") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.30 km 
ASICS GT-2000 累積 :
876.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'38" | 00:11'59" |
| 3 | 06'07" | 00:18'06" |
| 4 | 07'16" | 00:25'22" |
| 5 | 08'16" | 00:33'38" |
| 5.3 | 08'31" | 00:36'08" |
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