任雲琦 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

任雲琦台中
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6.5 km | 01:07:18 | 10:17/km

日期: 2017-08-02 21:08 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'41" / 09'51" / 09'51" / 09'49" / 09'38" / 10'19" / 13'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'51"	00:20'32"
3	09'51"	00:30'23"
4	09'49"	00:40'12"
5	09'38"	00:49'50"
6	10'19"	01:00'09"
6.5	13'16"	01:07'17"

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