5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km日期: 2017-03-20 09:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5141 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'28" / 06'42" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1005 / 1005 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1002 / 2007 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1009 / 3016 | 157 / 97 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1003 / 4020 | 156 / 96 |
| 5 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 5021 | 155 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'28" | 00:18'52" |
| 4 | 06'42" | 00:25'34" |
| 5 | 06'48" | 00:32'22" |
| 5.0 | 06'32" | 00:32'26" |
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