王董 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

王董花蓮
ID 335931

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4.8 km | 00:30:56 | 06:25/km

日期: 2017-08-13 07:18 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 07'32" / 05'04" / 06'11" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+01'48")

996 / 996

2

07'40"

(14'33")

07'29" (+02'23")

1023 / 2019

3

05'04"

(19'37")

05'06"

990 / 3010

4

06'23"

(26'00")

06'08" (+01'02")

1039 / 4049

5

04'56"

(30'56")

05'57" (+00'51")

827 / 4877

8月累積里程 : 15.30 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'32"	00:14'33"
3	05'04"	00:19'37"
4	06'11"	00:25'48"
4.8	06'20"	00:30'56"

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