5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km日期: 2017-08-14 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'39" / 05'32" / 05'27" / 05'41" / 05'48" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'11") | 1008 / 1008 | 154 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1002 / 2010 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'27" | 1007 / 3017 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 4023 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1005 / 5029 | 158 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'32" | 00:12'11" |
| 3 | 05'27" | 00:17'38" |
| 4 | 05'41" | 00:23'19" |
| 5 | 05'48" | 00:29'07" |
| 5.0 | 20'49" | 00:29'14" |
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