9.5 km | 00:52:31 | 05:33/km日期: 2017-08-12 07:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'14" / 06'19" / 05'16" / 05'18" / 05'27" / 05'13" / 05'00" / 04'57" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'11") | 269 / 7269 |
| 9 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 8269 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 9269 |
| 11 | | 04'21" | 192 / 9461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 386.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 06'19" | 00:19'15" |
| 4 | 05'16" | 00:24'31" |
| 5 | 05'18" | 00:29'49" |
| 6 | 05'27" | 00:35'16" |
| 7 | 05'13" | 00:40'29" |
| 8 | 05'00" | 00:45'29" |
| 9 | 04'57" | 00:50'26" |
| 9.5 | 04'17" | 00:52'25" |
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